Unterricht


Falls nicht anders angegeben finden meine Kurse statt im

UBUNTU, Südwall 40 in Krefeld

Wer schauen möchte, was sonst noch im UBUNTU läuft: www.ubuntu-krefeld.de 



Freitagsmeditation 18 - 19 Uhr: Bewegung und Meditation - jeden Zweiten Freitag im Monat,
also 14. August, 11. September, 9. Oktober, 13. November, 11. Dezember
zusammen mit Hanna Agurski
10 € / 5 € (ermäßigt)

Alexander-Nachmittag Samstag - demnächst wieder
Alexander-Technik kennenlernen/vertiefen
Anmeldung erforderlich
Kursgebühr: 45 €

Taiji, Qigong, Alexander-Technik am Meer
Wochenende in Domburg/Holland 11. - 13. September 2020
Nähere Infos auf Anfrage

Gruppenkurse

Qigongkurs

Qigong „Der Fliegende Kranich“

Eine wunderschöne fließende Bewegungsabfolge in 5 Teilen

Donnerstag 17:30 - 19 Uhr 

Beginn: 13. August 2020

15 x (bis 17. Dezember)

Kursgebühr 225 Euro


Taiji Kurzform Anfängerkurs

Montag 16:30 - 18 Uhr 

Beginn: 3. August 2020

fortlaufend 

Monatsbeitrag 60 Euro 


Taiji Fortgeschrittene

Montag 18 - 19:30 Uhr

fortlaufend 

Monatsbeitrag 60 Euro 


Taiji Fortgeschrittene 

Dienstag 18:30 - 20 Uhr 

fortlaufend 

Monatsbeitrag 60 Euro



Einzelstunden


Für alle, die eine intensive Einzelbegleitung wünschen, terminlich flexibel sein möchten und/oder sich selbst feiner und tiefer kennenlernen möchten.

Egal, ob der Wunsch nach freier und leichterer Bewegung im Vordergrund steht, die Lösung von Schmerzen und Verspannungen, oder die Sehnsucht nach innerem Frieden.

Gemeinsam erforschen wir die Lebendigkeit des Augenblicks, die Stille des Seins und die Natürlichkeit müheloser Bewegung.


Alexander-Arbeit: Jede Stunde richtet sich individuell nach dem, was sich in der Präsenz des Zusammenseins zeigt. Eine Alexander-Stunde kann auch sanfte Qigongbewegungen und stille Meditation beinhalten.


Taiji- und Qigong: Bei Taiji beginnen wir immer mit dem Erlernen der sogenannten „Kurz-Form“, beim Qigong gibt es verschiedene Optionen je nach Vorerfahrung.


Preis für eine Einzelstunde: 60 Euro