Unterricht


Falls nicht anders angegeben finden meine Kurse statt im

UBUNTU, Südwall 40 in Krefeld

Wer schauen möchte, was sonst noch im UBUNTU läuft: www.ubuntu-krefeld.de 


Freitagsmeditation 18 - 19 Uhr: Bewegung und Meditation

zusammen mit Hanna Agurski - keine Anmeldung erforderlich - 10/5 € - nicht in den Ferien

Gruppenkurse

Qigongkurs

Sanfte Bewegung, innere Achtsamkeit

Übungen des bewegten und des stillen Qigong 

Geeignet für alle, mit oder ohne Vorkenntnisse 

Donnerstag 17:30 - 19 Uhr 

Beginn: 2. Mai 2019 

8 x

Kursgebühr 120 Euro


Taiji Kurzform Anfängerkurs

Montag 16:30 - 18 Uhr 

Beginn: wenn 5 TeilnehmerInnen da sind

fortlaufend 

Monatsbeitrag 60 Euro 


Taiji Kurzform Vertiefungskurs

Dienstag 20:00 - 21:30 Uhr 

fortlaufend 

Monatsbeitrag 60 Euro 


Taiji Fortgeschrittene

Montag 18 - 19:30 Uhr

fortlaufend 

Monatsbeitrag 60 Euro 


Taiji Fortgeschrittene 

Dienstag 18:30 - 20 Uhr 

fortlaufend 

Monatsbeitrag 60 Euro



Einzelstunden


Für alle, die eine intensive Einzelbegleitung wünschen, terminlich flexibel sein möchten und/oder sich selbst feiner und tiefer kennenlernen möchten.

Egal, ob der Wunsch nach freier und leichterer Bewegung im Vordergrund steht, die Lösung von Schmerzen und Verspannungen, oder die Sehnsucht nach innerem Frieden.

Gemeinsam erforschen wir die Lebendigkeit des Augenblicks, die Stille des Seins und die Natürlichkeit müheloser Bewegung.


Alexander-Arbeit: Jede Stunde richtet sich individuell nach dem, was sich in der Präsenz des Zusammenseins zeigt. Eine Alexander-Stunde kann auch sanfte Qigongbewegungen und stille Meditation beinhalten.


Taiji- und Qigong: Bei Taiji beginnen wir immer mit dem Erlernen der sogenannten „Kurz-Form“, beim Qigong gibt es verschiedene Optionen je nach Vorerfahrung.


Preis für eine Einzelstunde: 60 Euro